抜け毛を防ぐ

抜け毛を防ぐには、皮脂が多く分泌されることも毛穴を塞いだりして頭皮に負担をかけてしまうので、脂肪分を多く含む食事を控えるようにしましょう。

ビタミンを多く含む野菜やフルーツなどを多めに摂るようにするのも良い方法になります。

夏場の1～2ヶ月の頭皮ケアの良し悪しで、秋の抜け毛が少なくて済むか、急増するかの分かれ目になりますから、夏場は注意したいですね。


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