あがり症の多汗症

あがり症の方は、緊張して汗をかかないように気を遣い、返って不安を強めてしまうようです。

多汗症を解消するには、汗をかくのをきにしないようにして、ストレス発散できるようにスポーツをしたり、アロマテラピーなどでリラックスするようにしてみてはどうでうでしょうか。

汗をかくのは当たり前の事と捉え、気にし過ぎないようにすることが大切です。

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