三大成人病の一つのガン予防には、サプリメントの摂取も考えられますが、「お茶」というチョイスもあるでしょう。
お茶のメリットは、錠剤として固めたサプリに対して、お茶として植物から直に抽出した成分を摂り入れる為、サプリよりも健康志向と言われている点です。
その上、サプリであればでは呑み忘れがたくさんても、お茶ならば食べ物のときには必要な人は少なくないので、常に飲んでいるお茶を、ガンを含む三大成人病予防に役に立つお茶に替える方の方法のほうが、日々継続させる点では有効なかもしれないですね。
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